Derechos asertivos ¿cómo, cuándo y dónde?

alfapsicologia Derechos asertivos
Los derechos asertivos se le atribuyen a S.Neiger y E. Fullerton, en donde se parte de un profundo respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás:

Primeros vamos a contextualizar un poco el tema de la comunicación: existen otros 3 estilos comunicativos perjudiciales que predominan, los cuales describiremos a continuación:

Derechos Asertivos

  1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
  2. Derecho a cometer errores.
  3. En ocasiones, derecho a ser el primero.
  4. Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias.
  5. Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás.
  6. Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones.
  7. Derecho a cambiar de opinión, idea o actuación.
  8. Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.
  9. Derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.
  10. Derecho a cambiar lo que no nos es satisfactorio.
  11. Derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
  12. Derecho a pedir lo que se quiere.
  13. Derecho a negarse a una petición, a decir «no».
  14. Derecho a que se le reconozca un trabajo bien hecho.
  15. Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo, tiempo y propiedades.
  16. Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.
  17. Derecho a ignorar los consejos de los demás.
  18. Derecho a estar solo aun cuando otras personas deseen nuestra compañía.
  19. Derecho a no justificarse ante los demás.
  20. Derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de los problemas de otros.
  21. Derecho a no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás.
  22. Derecho a sentir y expresar el dolor.
  23. Derecho a hacer cualquier cosa mientras no se violen los derechos de otra persona.

Estos derechos asertivos encienden el debate que hay alrededor de las personas asertivas, al ser catalogadas, en ocasiones, como personas egoístas e incluso indiferentes frente a los demás. Cuando todo indica es que en realidad son personas confiables y honestas, con un gran respeto hacia si mismo.

¿Aun no sabes qué puede hacer por ti la comunicación asertiva?, entonces te invitamos a leer el primer artículo de esta serie sobre comunicación asertiva dando clic aquí

Miguel Ángel Úsuga Granada

Miguel Ángel Úsuga Granada

Director administrativo
AlfaPsicología

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