En medio de las jornadas intensas, los plazos ajustados y el ritmo acelerado de nuestras labores, es común sentir que el cuerpo y la mente no dan más. El cansancio, el estrés y la tensión se acumulan, y muchas veces seguimos trabajando como si fuera normal vivir agotados. Pero hay algo simple que puede marcar la diferencia: tomarnos unos minutos para respirar, movernos y reconectar con nosotros mismos. Las pausas activas no solo nos ayudan a sentirnos mejor, también protegen nuestra salud física y mental.

La Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) es un tema de vital importancia para las empresas en Colombia. Su incumplimiento no solo afecta la integridad de los trabajadores, sino que también puede generar consecuencias legales y económicas significativas para las organizaciones. En este artículo, explicaremos las sanciones más comunes por el incumplimiento de las normativas en SST y cómo evitarlas para garantizar el bienestar de todos los empleados y la sostenibilidad del negocio.

En el mundo contemporáneo, la salud y el bienestar en el lugar de trabajo han adquirido una importancia creciente. Tradicionalmente, el enfoque ha estado centrado en la seguridad física; sin embargo, hoy en día, se reconoce la necesidad de abordar los riesgos laborales desde una perspectiva más amplia, incluyendo aquellos de naturaleza psicosocial.

En la actualidad, los riesgos psicosociales afectan significativamente la salud y productividad de los trabajadores. El bienestar físico, mental y social es crucial para la motivación y el rendimiento laboral, y se ve directamente impactado por factores como la presión para cumplir objetivos, las evaluaciones, las promociones y las remuneraciones.

Los riesgos laborales, entendidos como las situaciones o condiciones que ponen en peligro la integridad física, mental o emocional de los empleados, constituyen una realidad que impacta a diversos sectores y profesiones. En este contexto, es esencial comprender la naturaleza y clasificación de estos riesgos para fomentar entornos laborales más seguros y saludables.

Para tener una comprensión completa de la matriz de riesgos laborales, es esencial entender la normativa y la definición de accidente de trabajo. En este sentido, en Colombia, la Ley 1562 de 2012 establece la normativa vigente sobre este tema. A continuación, en su artículo 3, se presenta la definición de accidente de trabajo, indicándonos lo siguiente: